Zmień dietę, zmień siebie

Odpowiednie odżywianie powinno być elementem Twojej codzienności, składową pełni zdrowia i świetnego samopoczucia.

Dieta to nie sałatki, pół banana na śniadanie i ciągły głód. Dobra dieta to odpowiedź na rzeczywiste potrzeby Twojego organizmu. Paliwo, które pozwala czuć się lepiej, osiągać więcej i cieszyć się niespożytą energią.

O mnie

Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem, w latach szkolnych byłem czynnym zawodnikiem piłki ręcznej, później pasję odnalazłem w treningu siłowym.

Dziś jako dyplomowany dietetyk spełniam się każdego dnia wciąż pogłębiając swoją wiedzę w zakresie żywienia człowieka i zdrowego stylu życia. Nieustannie kształcę się i podnoszę swoje kwalifikacje na kursach dietetycznych i medycznych, jestem uczestnikiem wielu konferencji naukowych. Rozwijam swoją wiedzę z myślą o moich pacjentach, tak aby móc im jak najlepiej pomóc. Na człowieka patrzę holistycznie, moim priorytetem jest jego zdrowie – szczupła sylwetka powinna być wypadkową doskonałego zdrowia i świetnego samopoczucia.

Zobacz mnie na ZnanyLekarz.pl

Moje zasady

W pracy ogromny nacisk kładę na zaufanie, dobrą relację z pacjentem, oferując wielopłaszczyznową pomoc.
Zawsze staram się dojść do źródła problemu zdrowotnego w celu ustalenia jak najlepszego kierunku działania.

Praca u podstaw

Odpowiedni sposób odżywiania to nie sztywne ramy posiłków, to przede wszystkim zdrowe nawyki, zbilansowany tryb życia dający radość, wyrównanie poziomu stresu i cyklu dobowego. Podstawą mojej pracy jest jak najlepsze poznanie Twojej osoby i stylu życia, tak aby jak najlepiej spersonalizować plan dla Ciebie.

Badania lekarskie

To od nich wszystko się zaczyna, są najlepszym odzwierciedleniem Twojego stanu zdrowia i podstawą dietoterapii dla Ciebie. Dzięki nim jestem w stanie określić miejsce w jakim obecnie się znajdujesz i wyciągnąć wnioski do dalszego postępowania. Są one również doskonałym markerem naszych postępów i zmian zachodzących w Twoim organizmie.

Nastawienie

Pamiętaj, jestem tutaj, by Ci pomóc. Połączenie Twojego entuzjazmu, motywacji i pozytywnego nastawienia z moją wiedzą jest kluczem do sukcesu, czyli Twojego zdrowia.

Badania laboratoryjne to spojrzenie na to jak działa Twój organizm. Okazja na poznanie jego potrzeb oraz słabych i mocnych stron. Opieram się na nich, gdyż głęboko wierzę, że tylko w ten sposób mogę stworzyć dietę, która zrealizuje Twoje cele.​​​​​​​

Przed konsultacjami

Pisanie długopisem

Nie wiesz jak przygotować się na konsultację? Nie martw się, w tej zakładce znajdziesz wszystkie informacje, jakich potrzebujesz. Niezależnie czy chcesz spotkać się osobiście, czy możesz tylko online. Dzięki tym informacjom nasza współpraca od pierwszej rozmowy będzie przebiegać płynnie.

więcej

Badania laboratoryjne

Okulary

Badania laboratoryjne, to brzmi strasznie? Niepotrzebnie. Dzięki nim będziemy mieć możliwość dostosowania odpowiedniej dietoterapii dla Ciebie.

więcej

Oferta

Moja oferta jest zaprojektowana dla każdego, bez względu na to, czy potrzebujesz pojedynczych konsultacji czy szukasz długofalowej współpracy.

Konsultacja

przeanalizujemy Twoje wyniki badań, Twój wywiad żywieniowo-medyczny i dzienniczek żywieniowy.

Plan żywieniowy

  • + plan żywieniowy
  • - brak konsultacji
  • - brak planu suplementacyjnego

Plan suplementacyjny

  • + plan suplementacyjny
  • - brak konsultacji
  • - brak planu żywieniowego. (Jeżeli plan nie jest uwzględniony w innym pakiecie.)

Stały kontakt e-mailowy dla pacjentów

Chcesz być ze mną w stałym kontakcie? Zapewnij sobie taką miesięczną możliwość.

Pakiety

Biały

  • + konsultacja
  • + indywidualne zalecenia żywieniowe i suplementacji
  • - brak planu żywieniowego
  • - brak stałego kontaktu

Błękitny

  • + konsultacja
  • + indywidualny 7-dniowy plan żywieniowy
  • - brak planu suplementacyjnego
  • - brak stałego kontaktu

Niebieski

  • + konsultacja
  • + indywidualny 14-dniowy plan żywieniowy
  • + plan suplementacyjny
  • + stały kontakt e-mailowy

Granatowy

  • + konsultacja
  • + indywidualny 14 dniowy plan żywieniowy
  • + plan suplementacyjny
  • + stały kontakt e-mailowy i telefoniczny (po wcześniejszym ustaleniu godziny)

Referencje

Do Bartka zgłosiłam się pół roku temu. Chciałam żeby ktoś rozpisał mi dietę, ponieważ ćwicząc na siłowni nie widziałam żadnych efektów, a sama nie wiedziałam jak się do tego zabrać. Po zrobieniu wstępnych badań zleconych przez Bartka wyszło na jaw, że coś mi dolega. Współpracujemy od tamtego czasu. Czuje się dużo, dużo lepiej - fizycznie jak i psychicznie, No i doczekałam się efektów z ciężkich treningów. Jeżeli znalazłaś /- eś się w podobnej sytuacji możesz być pewna/pewny, że przy pełnym zaangażowaniu ze swojej strony poczujesz się lepiej i doczekasz się "nowej/nowego ja"!

Magda P.

Bartek jest jedną z niewielu osób, które jak czegoś chcą to to zrobią, krok po kroku, a nie za wszelką, nie zawsze "fair" cenę. Jest osobą niezwykle skromną. Posiada cechy dobrego dietetyka tj. wiedza, profesjonalizm, skuteczność i troska o zdrowie swojego podopiecznego. Zawsze chętnie swoim znajomym polecam Bartka nie jako zwykłego dietetyka, który pomoże w robieniu formy do lata (chociaż w tym nie ma nic złego), ale jako osoby, która zmieni Twoje całe życie- oczywiście na lepsze. Dieta da się zrobić więcej niż się ludziom wydaje, a Bartek jest ambasadorem tego przekonania. Z czystym sercem polecam!

Paulina M.

Z czystym sercem i zdrowym "ciałem" polecam pana Bartosza najlepszego specjalistę w dziedzinie dietetyki i zdrowego żywienia.

Duży plus za szybki kontakt. Otrzymałam wiele cennych wskazówek na temat odżywiania, dzięki dobrze skomponowanej diecie zaoszczędziłam czas na przygotowanie posiłków.

Najlepszy we Wrocławiu.

Ania B.

Po konsultacji z Bartkiem i wdrożeniu planu dietetycznego wyniki morfologii i poziom hormonów uległy diametralnej poprawie. Pozwoliło to kontynuacje leczenia onkologicznego ale i powrót do aktywności fizycznej.

Jola S.

Obserwuj mnie na instagramie